,

Lechuga iceberg (uds.)


La lechuga iceberg tiene forma redonda, hojas grandes, crujientes y prietas. Es verde por fuera y más blanca cuando nos acercamos al tronco.

0,89

Propiedades y beneficios de las lechugas

  • Esta fibra proporciona una sensación de saciedad y un ligero efecto laxante que facilita el control del peso y ayuda a prevenir el estreñimiento.
  • Su contenido en enzimas favorece las digestiones.
  • Es diurética y depurativa gracias a su gran contenido en agua y bajo nivel sodio que favorecen la eliminación de toxinas y residuos del organismo.
  • Las Vitaminas A, C y E ejercen un importante efecto antioxidante que neutralizan el efecto de los radicales libres y nos protegen frente a graves enfermedades degenerativas.
  • La lechuga es además un relajante natural que favorece el sueño. Contiene sustancias que ayudan a relajar el sistema nervioso y a poder dormir.
Categorías: ,

Basado en 0 valoraciones

0.0 media
0
0
0
0
0

Se el primero en hacer una valoración “Lechuga iceberg (uds.)”

No hay valoraciones todavía.