Propiedades y beneficios de los pepinos
- El pepino es una buena fuente de agua, siendo un vegetal refrescante e hidratante.
- Esta hortaliza nos aporta fibra, una pequeña cantidad de vitamina C, vitamina E y provitamina A.
- En menores cantidades contiene también vitaminas del grupo B.
- Como buena hortaliza es un alimento diurético y ayuda a eliminar el exceso de líquidos y grasas del organismo.
- Es un buen reparador de la mucosa intestinal y ayuda a proteger el estómago.
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