Espinacas (400 g)

Propiedades y beneficios de las espinacas

• Recomendada en dietas de adelgazamiento por su ausencia de grasas y un gran valor de vitaminas y minerales.
• Contiene mucha vitamina A, C, B, E y F de las que obtiene propiedades tonificantes, cicatrizantes y vigorizantes.
• Son un buen antioxidante que nos ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro.
• Es un laxante natural que regula y controla el tránsito intestinal dado su alto contenido en fibra.
• Aporta una gran cantidad de ácido fólico, idóneo para los que sufren artritis, gota o problemas en el riñón.
• Cabe destacar su contenido en calcio, esencial para dientes y huesos.